Sådan skaber forældrepar tid til hinanden på familieferien – artikel på TV2:
På familieferien er det ofte børnenes behov, der er i fokus, og derfor kan det for mange kræve en indsats at finde tid til hinandens nærvær som par. I denne artiklen, der er en del af artikelserien ’Med familien på ferie” på TV2, giver jeg gode råd til, hvordan I kan prioritere kærestetid og nærhed sammen som par, når I er på ferie med børnene.
Fem ting to børnefamilier har lært om at tage på ferie – og som gjorde det til en succes – artikel på TV2:
Artiklen er en del af artikelserien ’Med familien på ferie” på TV2. I denne artikel fortæller jeg om, hvordan vi kan undgå at ferien ender ud i forventninger, der ikke bliver indfriet – og jeg giver gode råd til, hvordan vi som familie kan planlægge ferien på en god måde.
Sådan får du den bedste ferie – helt uden stress – artikel i BT: BT sætter i denne artikel fokus på, hvordan vi kan lykkes med at få en ferie, hvor vi får ladet op og slappet godt af fra vores travle hverdagsliv. BT bad fem eksperter guide læserne til den gode ferie indenfor fem forskellige områder i livet: arbejde, parforhold, børn, sund livsstil og personligt. Jeg giver i artiklen et par gode råd om parforhold og hvordan vi kan planlægge ferien sammen, så vi begge to får det ud af den, som vi ønsker. >> Læs artiklen på BT.dk
Endelig sommerferie! Hvad vil du have ud af din? – artikel i Femina: Femina har interviewet mig om, hvordan du får mest muligt ud af ferien. I denne 3-siders artikel giver jeg mit bud på, hvordan du kan komme i mål med din drømmeferie. Og første skridt er overraskende nok: Skru ned for forventningerne! Jeg giver desuden gode råd til at nå 5 forskellige typer af sommerferiemål: Mere nærhed med min partner, Mere mental ro, Digital detox, Spis sundere og Dyrk mere motion. >> Læs og download Femina-artiklen som pdf
TV-avisen – DR:
Indslag i TV-avisen om, hvordan parkurser kan forebygge skilsmisse. Skilsmissestatistikken viser, at de fleste brud sker relativt tidligt i ægteskabet og topper det 6. år – og kirkerne i Aarhus er nu begyndt at forære nygifte par et PREP-kursus i bryllupsgave for at klæde parrene bedre på til deres liv sammen. Jeg udtaler mig kort om, hvorfor det er godt at sætte ind tidligt med hjælp til parforholdet fx ved at tage på parkursus sammen.
Formiddag på 4´eren på P4 – DR: Jeg var inviteret med i radioprogrammet ‘Formiddag på 4’eren’ på P4 til en snak om, hvorfor små skænderier pludselig kan udvikle sig i en helt forkert retning. Hvorfor opstår konflikterne? Og hvad kan vi gøre for at stoppe dem – eller helt undgå, at de opstår? Det giver jeg input & gode råd til i udsendelsen.
9 fejl du (måske) begår, når du spiser aftensmad med børn – artikel på Samvirke.dk: De fleste af os ønsker, at måltiderne i familien skal være hyggelige og uden konflikter – men desværre oplever mange, at det kan være rigtig svært at få til at lykkes. Samvirke har bedt mig give en række gode råd til deres læsere om, hvad det kan være en god idé at være særlig opmærksom på for at skabe en hyggelig stund omkring spisebordet med familien. >> Læs artiklen på Samvirke.dk
Sådan får du artige julebørn og deltagende juleteenagere – artikel på Samvirke.dk: Samvirke har interviewet mig om, hvordan vi får skabt rammerne for den bedste jul sammen i familien – og det handler især om, at vi skal blive gode til at forventningsafstemme med hinanden inden løjerne spænder af. Men hvordan griber vi det an?
Hallo mand! Hvorfor hører du ikke efter? – artikel i Søndagsavisen:
Over halvdelen af danskerne oplever at deres partner ikke hører efter. Det er ofte kvinder der føler, at deres mænd vender det døve øre til.
Så ofte skændes danske par – artikel i Søndagsavisen:
En artikel om skænderier i parforholdet – og hvad vi kan gøre for at undgå, at de går i hårdknude.
Sådan forventningsafstemmer du med din partner inden ferien – artikel på Samvirke.dk:
En forventningsafstemning kan både laves, når ferien skal planlægges, men allervigtigst er det næsten at lave den en uge eller to før ferien, hvor vi hver især ved mere om, hvad det i virkeligheden er, vi har allermest brug for, når ferien kommer. Måske skal ferieplanen revideres lidt?
Sådan lærer du at tale din partners kærlighedssprog – artikel på Samvirke.dk:
Vidste du, at der findes fem kærlighedssprog? Det er fem forskellige måder at udtrykke og modtage kærlighed på. Kan du sprogene, kan du forhindre mange misforståelser. I denne artikel gør jeg Samvirkes læsere lidt klogere på de fem sprog.
Sådan tager du fat på den svære snak uden at såre – artikel på kvindetid.dk: Kender du den der nagende fornemmelse, når du godt ved, at I skal have taget fat på en snak, der måske ikke bliver helt nem? Du ved, at I nok ikke er enige og at din partner måske bliver såret eller sur. Stemningen plejer at blive trykket bagefter – og helt ærligt, så orker du det egentlig ikke rigtig. Igen. Virker det genkendeligt? Så læs med og lær, hvordan du tager hul på snakken på en god måde.
Samtale fremmer forståelsen – artikel i Hendes Verden:
Læs hvordan Cathrine og Carsten reddede deres parforhold ved at tage med på et af vores PREP-kurser for par.
Drop gætterierne og meld klart ud – artikel på Kvindetid.dk: Der er ikke noget mere drænende for et parforhold end at skulle lege gætteleg og forsøge selv at tænke sig til, hvad den anden tænker, føler og ønsker. I artiklen får du bl.a. 3 tips til en god forventningsafstemning.
Træt af at være hende den skrappe? – artikel på Kvindetid.dk: Vores forskelligheder i personlighed og temperament skaber ofte stor frustration i mange parforhold, fordi vi hver især ønsker tingene gjort på vores egen måde. Kodeordene til at få løst “knuden” op er accept, indsigt og realistiske forventninger.
Monogram på Radio24syv, 25/9 2012:
Jeg giver parrådgivning til bandet Howl Baby Howl, der af andre får at vide, at de lyder som et gammelt ægtepar, når de skændes og hakker på hinanden. En knap to timer lang session er klippet sammen til 1 times udsendelse, hvor vi bl.a. snakker kommunikationsvaner, jalousi, usikkerhed og sætter rammerne for ‘en ny frisk start’, hvor de inden næste pladeudgivelse skal finde hinanden igen.
