ONLINE KURSUS

Onlinekurset “Styrk kommunikationen & kærligheden til hinanden”

 

Længes du (også) efter, at:

  • Få knækket koden til, hvordan du og din partner kan blive mestre i at tale sammen og løse jeres uenigheder på en god og kærlig måde?
  • Få luget ud i gamle vaner, slidte roller og skuffede forventninger til hinanden?
  • Lære at tale hinandens kærlighedssprog og få inspiration til at skabe et parforhold med meget mere nærhed og gnist?

Så er dette onlinekursus lige noget for dig! 

 

 

På onlinekurset “Styrk kommunikationen & kærligheden til hinanden” får du forskningsbaseret viden og konkrete redskaber til, hvordan du og din partner bliver gode til at løse konflikter og skabe de bedste rammer for jeres kommunikation. Og du lærer, hvordan I kan komme hinanden i møde og finde gode løsninger på trods af uenigheder og forskellige holdninger til fx børneopdragelse og livsværdier.

Kurset sætter fokus på de forskellige roller og forventninger, I har til hinanden som par (og evt. som forældre) – og du får input og værktøjer til, hvordan I kan tage hul på de svære samtaler og tackle jeres forskelligheder på en respektfuld og anerkendende måde, uden at blive uvenner.

Du får også masser af inspiration og konkrete ideer til, hvordan I kan pleje kærligheden og intimiteten mellem jer, også selvom I lever i en travl hverdag. Og du får sat fokus på, hvordan I kan skabe det parforhold og familieliv, du (og din partner) drømmer om – og som I begge har lyst til at være en del af.

 

Onlinekurset er inddelt i 3 moduler:

TEMA 1:
God kommunikation & konflikthåndtering i parforholdet

  • Konkrete og enkle redskaber til god kommunikation – om hvad der fremmer og hæmmer den gode kommunikation.
  • Lær at tale sammen på en måde, hvor I undgår at ende i opslidende konflikter og dårlig stemning.
  • Bliv gode til at anerkende og lytte til hinanden – også når I er uenige.
  • Sæt rammerne for hvor, hvornår og hvordan I skal tage vigtige snakke.
  • Lær hvilke uhensigtsmæssige konfliktmønstre, de fleste par typisk falder i – og hvordan I styrer uden om.
  • Bliv skarp på at finde frem til den underliggende årsag til problemet, så I hurtigere kan finde frem til en løsning (og slipper for at diskutere de samme emner igen og igen).
  • Styrk jeres fælles ”vi” og skab et stærkt team, der formår at samarbejde – også om de svære ting.

 

TEMA 2:
Forventninger, roller & værdier i parforholdet og familielivet

  • Lær hvorfor det er vigtigt at arbejde med jeres forventninger til hinanden.
  • Bliv klog på hvor de egentlig stammer fra og hvad de gør ved jer – særligt når I ikke er bevidste om dem.
  • Få værktøjerne til at afstemme jeres forventninger med hinanden på en god måde i forhold til jeres forskellige holdninger til fx børneopdragelse, forældreroller, livsværdier og ønsker for jeres fælles liv.
  • Bliv klogere på hvordan rollefordelingen er i jeres parforhold og familieliv – og hvad det gør ved forholdet.
  • Få klarhed over hvilke vigtige værdier, I har brug for at få talt om – og hvordan I kan skabe et liv, hvor jeres ønsker, værdier og drømme får (mere) plads.

 

TEMA 3:
Fyld kærlighedsbeholderen og styrk nærheden & intimiteten mellem jer

  • Konkrete værktøjer til, hvordan I styrker kærligheden mellem jer.
  • Få viden om de 5 kærlighedssprog – og lær hvordan I fylder hinandens ”kærlighedsbeholder” op, så I begge føler jer meget mere elsket og værdsat.
  • Bliv inspireret til, hvordan I bedst værner om kærestetiden, så I ikke risikerer at glemme hinanden midt i en travl hverdag.
  • Få input til at tænke i alternative måder at ”date” og forkæle hinanden på, selvom hverdagen ikke altid levner meget tid og overskud til hinanden som par.
  • Lær hvordan I kan tage vare på jeres forskellige behov og forventninger til sex, intimitet og nærvær med hinanden – og bliv gode til at tale om det på en god og kærlig måde.
  • Få redskaber og viden om betydningen af tilgivelse – og lær hvordan I finder hinanden igen, når I er kommet til at såre hinanden.

Lyt når det passer dig!

Når du tilmelder dig onlinekurset, får du adgang til alle tre kursusmoduler på én gang, så du kan fordybe dig i materialet og lytte med, når det passer dig allerbedst – i bilen, på cyklen, i toget, i din frokostpause eller hjemme på sofaen med dit bedste slumretæppe.

 

BONUS:

Som en ny BONUS inviteres du med til vores fælles online sparringsmøder. På disse møder har du sammen med de andre kursusdeltagere mulighed for at stille spørgsmål og få sparring – det kan være til kursusmaterialet eller konkrete udfordringer i dit parforhold.

Det er naturligvis frivilligt, om du vil deltage og du modtager en mail med praktisk info og tilmelding, når vi nærmer os. Sparringsmøderne bliver optaget, så du går ikke glip af noget, hvis du er forhindret i at deltage live.

Datoerne for sparringsmøderne (online) er:

  • Mandag 28. august kl. 20.30-21.30
  • Mandag 2. oktober kl. 20.30-21.30

 

Hvem er kurset for?

Kurset er for dig, der ønsker at få konkrete og brugbare værktøjer til at styrke parforholdet og som ønsker at blive bedre til at løse konflikter og kommunikere, bl.a. om opdragelse, værdier, roller, intimitet og ønsker for parforholdet og familielivet.

Du kan enten deltage alene eller tage kurset sammen med din partner.

Kan du ikke lokke din partner med, så fortvivl ikke. Du kan sagtens deltage på dette kursus alene og stadig gøre en kæmpe forskel for dit parforhold!

Når du køber adgang til online kurset, kan din partner deltage GRATIS sammen med dig.

 

Hvordan foregår det?

Kurset følger du online hjemmefra, når du har tid og mulighed for det.

Kursusmaterialet består af lydfiler, refleksionsøvelser og arbejdsark – og det hele kan downloades, så det er dit til evig tid.

Du får adgang til online materialet, så snart du er tilmeldt.

 

Hvad koster det?

Pris: 1495 kr.

Inkluderet i prisen er:

  • 3 tætpakkede online undervisningsmoduler med parrådgiver & coach Katrine Fagerholt
  • Kursusmateriale inkl. konkrete guides, værktøjer, refleksionsøvelser og arbejdsark som pdf.
  • 10 lydfiler (mp3) med i alt ca. 7 timers undervisning, som du kan lytte til hvor og hvornår, det passer dig.
  • Nem download af alle lydfiler og arbejdsark, så du kan tage det med på telefon, tablet eller computer.
  • BONUS: Invitation til fælles online sparringsmøder.
  • Adgang til en lukket facebookgruppe til fælles støtte og sparring.
  • Gratis e-mailsparring med Katrine i 3 måneder fra købsdato.
  • Din partner kan deltage på kurset gratis.

Til sammenligning koster en parrådgivningssession på mit kontor 1195 kr. (90 min. varighed). På dette onlinekursus får du viden og værktøjer, der ville tage mindst 5-6 sessioner at gennemgå i et rådgivningsforløb. Så der er virkelig mange penge at spare!

 

Er det NU dit parforhold skal blive bedre?
Hvad venter du på..?